Добавить в избранное Смотреть позже Смотреть

Йога смотреть онлайн

Лучшее

Топ-20 видео
Показать еще
Свернуть
Йога смотреть онлайн
Техника йоги смотреть на Tvigle.ru Техника йоги Видеоурок

Йога — древняя практика достижения гармонии с собой и окружающим миром.

Техника йоги 8975 Видеоурок

Йога — древняя практика достижения гармонии с собой и окружающим миром.

32 видео Смотреть
Йога для женщин Курс: Для продвинутых смотреть на Tvigle.ru Йога для женщин Курс: Для продвинутых Видеоурок

Курс, требующий подготовки и знания начальных асан йоги. Это техника, как оставаться здоровой, спокойной, сильной.

Йога для женщин Курс: Для продвинутых 8975 Видеоурок

Курс, требующий подготовки и знания начальных асан йоги. Это техника, как оставаться здоровой, спокойной, сильной.

10 видео Смотреть
Йога для женщин Курс для начинающих смотреть на Tvigle.ru Йога для женщин Курс для начинающих Видеоурок

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой.

Йога для женщин Курс для начинающих 8975 Видеоурок

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой.

12 видео Смотреть
Йога для начинающих смотреть на Tvigle.ru Йога для начинающих Видеоурок

Практическая программа для занятий йогой в реальном времени. Курсы ведет президент Федерации йоги Санкт-Петербурга, мастер йоги с 20-летним стажем, сертифицированный по системе Айенгара Татьяна Бородаенко. Курс для начинающих.

Йога для начинающих 8975 Видеоурок

Практическая программа для занятий йогой в реальном времени. Курсы ведет президент Федерации йоги Санкт-Петербурга, мастер йоги с 20-летним стажем, сертифицированный по системе Айенгара Татьяна Бородаенко. Курс для начинающих.

19 видео Смотреть
Йога для всех Курс: Антистресс смотреть на Tvigle.ru Йога для всех Курс: Антистресс Видеоурок

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой.

Йога для всех Курс: Антистресс 8975 Видеоурок

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой.

10 видео Смотреть
Йога для всех смотреть на Tvigle.ru Йога для всех Видеоурок

Занятия для бизнесменов, уроки для детей, беременных женщин, людей пожилого возраста.

Йога для всех 8975 Видеоурок

Занятия для бизнесменов, уроки для детей, беременных женщин, людей пожилого возраста.

4 видео Смотреть
Показать еще
Свернуть

Йога — наука о здоровой жизни. Занятие, которое способно значительно улучшить ваш жизненный тонус, повысить концентрацию и эффективность, вернуть активность и энергию, а телу гибкость, молодость и здоровье. Видеоуроки йоги доступны желающим всех возрастов и комплекций. Йога для начинающих не потребует от вас кардинальной и радикальной смены образа жизни, напряжения, жертв и усталости, напротив, вся практика — это путь, направленный на гармонизацию, на постепенные улучшения и преобразования. Ваше тело научится правильно дышать, двигаться без болей, откажется от вредной пищи и привычек, а мозг начнет генерировать позитивные мысли.

Но есть одно условие, практиковать йогу нужно регулярно. Конечно удобнее всего заниматься дома, в любое подходящее для вас время и в нужном темпе. На нашем сайте Tvigle.ru есть йога для начинающих и смотреть онлайн эти уроки можно прямо сейчас бесплатно в хорошем качестве. Занятия ведет президент Федерации йоги Санкт-Петербурга, мастер йоги с 20-летним стажем, сертифицированный по системе Айенгара Татьяна Бородаенко. В мире насчитывается более сотни различных техник йоги: Айенгара, Хатха, Раджа-йога, Бхакти-йога, Аштанга-виньяса-йога, Бикрам-йога и другие.

Йога — лучшее доказательство аксиомы: «Здоровый дух в здоровом теле». Наши мысли, желания влияют на наше здоровье, а состояние тела неумолимо отражается на нашем настроении и мыслях. Одна из главных частей тела, на которую ориентированы практически все йогические упражнения — позвоночник. И вот почему: между позвонками расположено множество нервных окончаний, которые способны создать многочисленные проблемы со здоровьем, если ваш позвоночник не находится в хорошей физической форме. Современному жителю мегаполиса практически нереально сохранить здоровье позвоночника, не прибегая к физическим упражнениям. Вы просто знайте, что если сидеть 30 минут, то в конце этого времени метаболизм человека замедляется на 90%. Начните свой путь к здоровью с движения прямо сейчас.

Йога смотреть онлайн начните на сайте Tvigle.ru, окунитесь в знания, чья история насчитывает более 5000 лет, узнайте, как эта практика способна раскрыть и показать бесконечные потенциал человеческого ума и души.

Перед тем как начать заниматься йогой, проконсультируйтесь со своим врачом на предмет возможных противопоказаний. Ведите здоровый и здравый образ жизни!