ЗОЖ смотреть онлайн

Лонгборд - это популярное вид скейтборда. Познакомит Вас с этим направлением профессор лонгбордических наук Сергей Аксенов.

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой. Урок 5.

Erotic Dance — это философия страсти и женственности, не просто танец, а драматургия отношений и каждый раз новая история любви. Выпуск 1.

В рамках премьеры нового канала TVJAM «Чем занимаетесь?» уроки капоэйры для начинающих проводит Роман Белов - вице-президент Федерации капоэйры России и мастер спорта международного класса.

Разновидность хип-хоп танца C-walk появилась из гангстерского ритуала 70-х. Мастер-класс по этим популярным танцам дают Юра и Никита — участники команды Mad Walkers.

22 килограмма за 3 месяца — как это возможно? Рецепт очень прост — курица–гриль на ночь и побольше майонеза. Ешьте сколько угодно и худейте — вот что обещает Марине кремлевская диета.

Что может быть приятнее, чем наслаждаться шоколадом и худеть? Яна снова находит способ обмануть диетологов и себя и поднимает Марине настроение целой горой шоколада.

Учимся правильно дышать.

Екатерина Ганджелова — танцевальный инструктор по латине-соло базового уровня — обучает сальсе. На каждом занятии — разминка, знакомство с танцевальными движениями, их отработка. Курс заканчивается финальным танцем. Выпуск 12.

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса. Урок 2.

Мастер-класс от Валерии Путицкой. Отрабатываем движения, тематические сюжеты и узнаем интересные факты об истории восточных танцев, костюмов и музыки. Выпуск 9. Повороты.

Воздух и воду покоряли участники Red Bull Flugtag Germany 2004.

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса. Урок 8.

Как за 10 минут перебороть усталость в ногах.

Учим элементы хауса и разучиваем финальный танец в этом стиле. В финале каждой программы — законченный танцевальный фрагмент. Урок 5.