Tvigle Хобби Фитнес ЗОЖ

ЗОЖ смотреть онлайн

Антистресс

Упражнения для снятия напряжения.

Смотреть

На диете!

Мы подобрали самую большую коллекцию диет на любой вкус.

Смотреть

Йога

Нет необходимости тратить время на дорогу в спорт зал - йогой можно заниматься дома.

Смотреть

Учимся танцевать хип-хоп

Для всех поклонников r'n'b, house и рэпа!

Смотреть

Грация!

Несколько простых упражнений, что бы движения всегда были легкие и грациозные.

Смотреть

Лучшее

Топ-20 видео

14:26

Лонгборд Видеоурок

Лонгборд - это популярное вид скейтборда. Познакомит Вас с этим направлением профессор лонгбордических наук Сергей Аксенов.

29:30

Йога для всех Антистресс Урок 5 смотреть на Tvigle.ru

Йога для всех Антистресс Урок 5 Видеоурок

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой. Урок 5.

28:59

Erotic dance Выпуск 1 смотреть на Tvigle.ru

Erotic dance Выпуск 1 Видеоурок

Erotic Dance — это философия страсти и женственности, не просто танец, а драматургия отношений и каждый раз новая история любви. Выпуск 1.

02:43

Капоэйра Урок 1 Кадейра, джинга смотреть на Tvigle.ru

Капоэйра Урок 1 Кадейра, джинга Видеоурок

В рамках премьеры нового канала TVJAM «Чем занимаетесь?» уроки капоэйры для начинающих проводит Роман Белов - вице-президент Федерации капоэйры России и мастер спорта международного класса.

01:47

Танец C-Walk Основа Движение Heel toe (Часть 2) смотреть на Tvigle.ru

Танец C-Walk Основа Движение Heel toe (Часть 2) Видеоурок

Разновидность хип-хоп танца C-walk появилась из гангстерского ритуала 70-х. Мастер-класс по этим популярным танцам дают Юра и Никита — участники команды Mad Walkers.

02:28

Кремлевская диета Рецепт

22 килограмма за 3 месяца — как это возможно? Рецепт очень прост — курица–гриль на ночь и побольше майонеза. Ешьте сколько угодно и худейте — вот что обещает Марине кремлевская диета.

01:57

Шоколадная диета Рецепт

Что может быть приятнее, чем наслаждаться шоколадом и худеть? Яна снова находит способ обмануть диетологов и себя и поднимает Марине настроение целой горой шоколада.

09:59

Дыши! Видеоурок

Учимся правильно дышать.

14:39

Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Выпуск 12 смотреть на Tvigle.ru

Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Выпуск 12 Видеоурок

Екатерина Ганджелова — танцевальный инструктор по латине-соло базового уровня — обучает сальсе. На каждом занятии — разминка, знакомство с танцевальными движениями, их отработка. Курс заканчивается финальным танцем. Выпуск 12.

29:00

Йога для женщин Урок 2 смотреть на Tvigle.ru

Йога для женщин Урок 2 Видеоурок

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса. Урок 2.

01:40

Вращение бедрами Видеоурок

14:40

Belly Dance Выпуск 9 смотреть на Tvigle.ru

Belly Dance Выпуск 9 Видеоурок

Мастер-класс от Валерии Путицкой. Отрабатываем движения, тематические сюжеты и узнаем интересные факты об истории восточных танцев, костюмов и музыки. Выпуск 9. Повороты.

01:26