Здоровый образ жизни


9 видео
Мечтаете всегда оставаться красивым и здоровым? Ваша цель – как можно дольше сохранить молодость? Хотите и на пенсии чувствоваться себя на 20 лет? Отлично! Тогда все, что вам нужно сделать, – так это заняться спортом. Если вы собираетесь заняться спортом впервые, то сделать правильный выбор достаточно сложно. Как быть? Куда идти? Какую форму купить? Как правильно построить тренировку без вреда для здоровья? Если вы новичок, то на вас наваливается просто шквал вопросов. Что интересно: даже у более подготовленных людей, оказывается, вопросов возникает не меньше. Каким образом увеличивать нагрузки? Какие новые упражнения ввести? А не заняться ли мне другим видом спорта?.. Не стоит проводить недели за поиском ответов – просто зайдите на Tvigle.ru здесь вас ждут уроки рестлинга и танцев, асаны йоги, интервью спортсменов-любителей и советы от профи. Нет сомнений, что уже в ближайшее время и вы сможете похвалиться блестящими результатами.