Гималайская йога

Самый загадочный стиль йоги. Считается, что в нем соединены все известные на сегодня практики, а те, кто этим стилем занимается, обретут духовное просветление и будут жить до ста лет. Что из этого правда, а что ложь, рассказывает настоящий индийский йог Сумит, практикующий гималайский стиль уже много лет.

Серий: 4
добавлен: 23.02.2012

Экспресс-фитнес

Если фитнес — это достижение и удержание хорошей физической формы, то программа «Экспресс-фитнес» — способ добиться этого в максимально сжатые сроки.

Серий: 33
добавлен: 11.11.2011

Хип-хоп и хаус

Выпускник лионской Академии танца, один из самых востребованных танцоров в мире Mickael Lamarre (Niako) обучает тонкостям хауса и хип-хопа.

Серий: 2
добавлен: 15.11.2011

FIT-BO

Авторская программа инструктора телеканала «ЖИВИ!» Алексея Василенко, в основе которой лежит всемирно известная тренировка американца Билли Блэнкса — тай-бо.

Серий: 129
добавлен: 04.02.2012

Бангара

Танец Бангара — одна из практик йоги, в которой используются особые индийские ритмы.

Серий: 10
добавлен: 25.10.2011

Детская йога

Тренировки для детей от 5 до 12 лет. Детский организм окрепнет и станет более устойчивым к вирусам и простудным заболеваниям. Ведущие — Светлана Абрамцова и Лика Добрянская.

Серий: 45
добавлен: 28.04.2011

Фитнес-бар клуба «ЖИВИ!»

Фитнес-клуб начинается и заканчивается фитнес-баром! Узнай, чем заправляться перед тренировкой и чем гасить спортивный пыл занятий.

Серий: 147
добавлен: 17.02.2012

Джаз-модерн

Основы свободной пластики в стиле джаз. Мастер-класс проводит знаменитый хореограф из Литвы, разработавший программу специально для всех, кто хочет танцевать, вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Серий: 3
добавлен: 25.10.2011

Пилатес с Леонидом Зайцевым

Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат.

Серий: 31
добавлен: 26.10.2011

Пилатес с Майклом Кингом

Знаменитый британский инструктор, основатель и глава института Пилатеса в Лондоне Майкл Кинг представляет одно из наиболее популярных направлений фитнеса.

Серий: 3
добавлен: 26.10.2011

Хип-хоп шоу

Цикл развлекательных программ, предоставляющий хип-хоп командам возможность продемонстрировать свое мастерство.

Серий: 21
добавлен: 24.05.2011

Метод Илзе Лиепа

Система упражнений, созданная балериной Илзе Лиепа отчасти на основе учений Джозефа Пилатеса, отчасти на ее личном опыте.

Серий: 3
добавлен: 25.10.2011