Хура-маки

Угостите гостей пресервами из жареных красных перцев. Состав: красный перец — 3 штуки; вода — 1/2 стакана; зеленый лук — 1 столовая ложка; чеснок — 1 столовая ложка; сахар, соль, оливковое масло — по вкусу.

Рецепт приготовления темпуры. Состав: морковь — 1 штука; капуста цветная — 1 штука; грибы — 1 штука; креветки — 5 штук; перец — 1 штука; яйцо — 1 штука; имбирь, рисовый уксус, соевый соус, саке, сахар, мука.

Рецепт запеченных овощей. Состав: баклажан — 1 штук; перец красный — 1 штука; измельченный чеснок — 1 ложка; орегано, соль, оливковое масло.

Рецепт вкусного омлета. Состав: яйца — 4 штуки; картофель — 4 штуки; лук — 1 штука; оливковое масло, соль.

Рецепт сэндвича из шпината и тофу. Состав: шпинат, тофу, багет, оливковое масло, красный лук, чеснок, сушеные помидоры, оливки.

Аппетитные пирамидки из омлета и тыквы внесут разнообразие в ваше меню. Состав: омлет — 1 штука; огурец — 1 штука; васаби — 1 чайная ложка; сушеная тыква — 50 гр; рис — 100 гр; нори — 1 лист; соевый соус — по вкусу

Сыр из йогурта. Кухня Сирии и Ливана. На 4 порции: йогурт — 2 чашки; мята — 1 чайная ложка; хлеб — 4 лепешки; морская соль, оливковое масло.

Традиционное японское блюдо. Состав: окунь — 300 гр; лосось — 1/2 хвоста; тунец — 300 гр; белая редька — 1 штука; васаби — 1 чайная ложка; гари — 20 гр.

Замечательный бутерброд, который удивит ваших гостей. Состав: белый хлеб — 6 кусочков; зеленый лук — 1 пучок; бренди — 1 часть; грецкие орехи — 100 гр; сливочный сыр — 3 части; синий сыр — 1 часть; соль, перец — по вкусу.

Учимся готовить вкусные и простые блюда из спаржи. Состав: масло — 50 гр; спаржа — 200 гр; сыр — 30 гр; бальзамический соус — 1 столовая ложка; перец по вкусу.

Суп мисо с креветками хорошо согревает в холодный день. Состав: креветки — 2 штуки; белый мисо — 1 чайная ложка; шитаке — 2 штуки; лайм — 1/2; вода, белая редька, зеленый лук — по вкусу.

Приобщайтесь за завтракам к природе. Состав: яйца — 3 штуки; лук — 1 штука; оливковое масло — 2 столовых ложки; соль, перец, таррагон, орегано — по вкусу.

обавьте разнообразия в ваше меню. Состав: цельнозерновой хлеб — 4 кусочка; лимонный сок — 25 гр; фисташки — 50 гр; кукуруза — 50 гр; морковь — 50 гр; кунжут — 50 гр; сыр — 100 гр50 гр; салат — 2 листочка; соль, перец — по вкусу.

Сложносочиненный сендвич с манго и ветчиной. Состав: чиабатта — 4 штуки; манго — 1 штука; сыр — 150 гр; утиная ветчина — 9 кусочков; орегано, оливковое масло, соль — по вкусу.

Простой рецепт вкусного сендвича с сыром. Состав: цельнозерновой хлеб — 6 кусочков; помидоры — 3 штуки; сыр — 200 гр; масло — 60 гр; соль, перец.

Филе лосося в нежном сливочном соусе. Состав: лосось — 250 гр; картофельная мука — 2 столовых ложки; зеленый лук — 2 чайных ложки; оливковое масло — 50 гр; яйцо — 1 штука; сливочный сыр — 1 столовая ложка; авокадо — 1/4 штуки; нори — 1 лист.

Блюдо из мяса, ветчины и сыра. Состав: телячье филе — 1 кусок; яйцо — 1 штука; сыр — 2-3 кусочка; ветчина — 2-3 кусочка; панировочные сухари, ароматные травы, подсолнечное масло, соль.

Вкусные и простые суши с ветчиной и овощами. Состав: ветчина — 3 дольки; спаржа — 4 стебля; шитаке — 1 гриб; полоски нори; авокадо — 1/4 штуки; рис — 80 гр; кунжут по вкусу.

Севиче из морепродуктов. Состав: окунь — 20 гр; кальмар — 1 кусочек; тунец — 20 гр; помидоры — 1/2 штуки; лук — 1/2 штуки; сок двух лаймов; несколько листьев маш-салата; соевый соус, соль, хенкель — по вкусу.

Простой и вкусный сэндвич с базиликом. Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 4 кусочка; масло — 100 гр; оливки — 3 столовых ложки; помидоры — 2 штуки; немного свежего базилика; соль по вкусу.