Салат из селёдки

Легкий салат из красной фасоли с авокадо и помидорами. Состав: кукуруза — 100 гр; помидоры — 2 штуки; лук — 1 штука; перец — 1 штука; кориандр — 1 пучок; красная фасоль — 1 чашка; авокадо — 1 штука; сливочный йогурт — 1 стакан; сок лайма, оливковое масло, черный перец, морская соль.

Рецепт салата из куриного мяса. Состав: куриная грудка — 2 кусочка; киви — 4 штуки; яблоко — 1 штука; эндивий, лимонный сок, майонез, кукуруза, масло.

Рецепт салата «Вальдорф». Состав: сельдерей — 1 штука; яблоки — 2 штуки; салат-латук — 6-8 листьев; петрушка — 1 пучок; грецкие орехи — 2 чайные ложки; цедра одного лимона; лимонный сок, сливки, мед.

Продолжаем радоваться лету и всем его кулинарным бонусам. Среди них, конечно же, свежесобранные грибы. Для грибников и их друзей у Сержа есть рецепт теплого салата с белыми грибами.

Рецепт низкокалорийного салата с кальмаром. 254 калорий. Состав: кальмары — 5 штук; помидор — 1 штука; лук — 1/2 штуки; салатное ассорти, лимонный сок, соль, оливковое масло, цикорий.

Вкусный салат в булочке с изюмом станет укрошением любого стола. Состав: булочки с изюмом — 3 штуки; авокадо — 1 штука; неколько листьев салата; лук — 1 штука; помидор — 1 штука; вишневый уксус, оливковое масло, перец, соль, зернистая горчица — по вкусу.

Рецепт легкого и свежего салата. Состав: яйца — 2 штуки; ветчина — 3 кусочка; грюэрский сыр — 3 кусочка; салат-латук — 1 качан; помидора — 3 штуки; чеснок — 2 зубчика; морская соль, белый перец, оливковое масло, уксус хереса.

Вкусное блюдо для пикника. Состав: картофель — 4 штуки; помидорки черри — 4 штуки; лук — 1/2 штуки; каперсы — 12 штук; консервированный тунец — 1 банка; соль, перец, оливковое масло, зернистая горчица, вишневый уксус — по вкусу.

В мире существует несколько миллионов рецептов различных салатов. Как минимум половину из них точно знает Серж Маркович. Сегодня со зрителями TVJAM он делится рецептом салата из овощей и говядины.

Думаете, салаты любят исключительно женщины, вечно сидящие на диетах? А вот и нет. Сегодня Серж и его гость, большой знаток азиатской кухни, Хаким Ганиев, готовят настоящий мужской салат - салат «Звезда Ташкента».

В преддверии Нового года Серж продолжает пополнять кулинарные знания зрителей TVJAM рецептами незаменимых на праздничном столе блюд - салатов. Сегодня Маркович предлагает попробовать салат с говяжьим языком на кунжутном масле.

Рецепт салата из королевских креветок. Состав: креветки — 10 штук; цветная капуста — 4 кусочка; фасоль, майонез, соль, перец.

Простой салат из простых продуктов. Состав: лук — 1 штука; руккола — 1 пучок; помидоры-черри — 22 штуки; сыр из козьева молока — 100 гр; копченая ветчина — 2 кусочка; кленовый сироп, белый винный уксус, оливковое масло, морская соль, черный перец, бальзамический уксус, петрушка.

Рецепт из солнечного Марокко. На 2 порции: луковицы фенхеля — 2 штуки; маслины — 100 гр; перец чили — 1 штука; петрушка — 1 столовая ложка; сок одного лимона; масло, соль.

Рецепт салата «Средиземноморье». Состав: иберийская ветчина — 100 гр; сыр моцарелла — 1 шарик; помидора — 2 штуки; авокадо — 1 штука; хлеб — 3 кусочка; оливковое масло, морская соль, черный перец, молодой чеснок, бальзамический уксус, базилик.

Сегодня в нашем меню - салат с тунцом, который послужит отличным ланчем или перекусом. Приятного аппетита!

Простой салат из чечевицы и иберийской ветчины. Состав: помидоры черри — 10 штук; чечевица — 1 чашка; лук — 1 штука; яйцо — 1 штука; иберийская ветчина — 8 кусочков; орегано, черный перец, морская соль, оливковое масло, уксус хереса.

Серж Маркович продолжает знакомить зрителей TVJAM с лучшими традициями балканской кухни. Тем более, что легкий салат с рукколой, артишоками и спаржей как нельзя лучше подходит для хорошего обеда в жаркий летний день.

Салат «Улитки» Вкусный и свежий салат «Улитки». Состав: стручковая фасоль — 6 стручков; авокадо — 1/2 штуки; яблоко — 1/2 штуки; макароны «Ракушки» — 6 штук; филе индейки — 1 кусок; смесь соусов, соль, масло.