Давно известно, что для подтянутой фигуры мало вести активный образ жизни. Спорт не поможет вам, если вы не соблюдаете диету. Конечно, морить себя голодом – это не выход. Диета – куда более широкое понятие, чем быстрый способ очистить организм и скинуть лишний вес. Диету нужно соблюдать всю жизнь, и только тогда она даст результат. Но важно понимать, что в данном случае слово диета используется в значении правильное питание. На нашем сайте вы найдете подборку рецептов, подходящих для людей, которые следят за своим весом. Это и горячие супы, и легкие, но сытные салаты, и правильно приготовленное мясо. Простые и доступные видео-рецепты подойдут любой, даже начинающей хозяйке. Каких только диет не видели мы за последние 30 лет. Диета по группе крови, диета Протасова, японская диета, диета Аткинса, белковая диета, гречневая диета, кефирная диета и конечно же, легендарная Кремлевская диета. Ими пользовались и наши бабушки, и наши мамы. Но современное поколение настороженно относится к ограничениям в еде, понимая, что человеческий организм не способен активно существовать, находясь в жестких рамках ограничений. Вам кажется, что готовить – сложно? Это отнимает много сил и времени? Куда проще купить полуфабрикаты и разогреть их после тяжелого рабочего дня! Но именно такой подход и ведет к лишнему весу, а в конечном итоге – к ожирению. Мы предлагаем вам простые рецепты, с пошаговыми инструкциями и видео-сопровождением. Поверьте – стоит только начать, и вы уже не сможете отказать себе в роскоши правильно питаться.