Ваш голос уже учтен
7.4
Тухляк
Зашибок
-1
+1
7.4
Оценить

Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.

Новое на Tvigle

Земля: Один потрясающий день

Невероятной красоты фильм о планете Земля

Смотреть
Хоакин Феникс
Персона недели

Хоакин Феникс

Американский актер и музыкант. Всемирную известность Хоакину принесла роль императора Коммода в фильме «Гладиатор». За роль в «Мастере» был номинирован на Оскар. Феникс — веган, является членом организаций «В защиту животных» и «Люди за этичное обращение с животными». У Хоакина есть русские корни, чем он гордится.

смотреть фильмы с Хоакином
Ваш голос уже учтен
7.4
Тухляк
Зашибок
-1
+1