Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
8.6
Оценить

Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.

Новое на Tvigle

Банда котиков

Красочный мультфильм для всей семьи

Смотреть
Том Круз
Персона недели

Том Круз

Американский актёр, кинорежиссёр, сценарист и кинопродюсер. Трёхкратный обладатель премии «Золотой глобус» и трёхкратный номинант на премию «Оскар». Вершиной его актёрского мастерства подавляющим большинством представителей кинопрессы считается работа в драме «Магнолия», отмеченная множеством наград.

смотреть фильмы с Томом Крузом
Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1