Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
8.6
Оценить

Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.

В предыдущей серии

Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.

Новое на Tvigle

Режим героя

Американский комедийный фильм про юного гения-программиста.

Смотреть
Скарлетт Йоханссон
Персона недели

Скарлетт Йоханссон

Американская актриса и певица. Наибольшую известность ей принесло сотрудничество с Вуди Алленом и Софией Копполой, а также роль Чёрной Вдовы в серии фильмов кинематографической вселенной Marvel.

смотреть фильмы со Скарлетт Йоханссон
Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1