Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
8.6
Оценить

Подготовка к Лотосу

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Хорошая растяжка - лучшая подготовка к позе лотоса.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Новое на Tvigle

Милые кости

Драматический фильм режиссёра Питера Джексона с Сиршей Ронан в главной роли.

Смотреть
Пенелопа Крус
Персона недели
Продюсер, Актер

Пенелопа Крус

Испанская актриса и модель. Актёрскую карьеру начала в 1991 году на телевидении.

смотреть фильмы с Пенелопой Крус
Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1