Ваш голос уже учтен
7.1
Тухляк
Зашибок
-1
+1
7.1
Оценить

Подготовка к Лотосу

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+

Хорошая растяжка - лучшая подготовка к позе лотоса.

Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Новинка

Любовник моей жены

Ужин, который пошёл не по плану

Смотреть
Константин Хабенский
Персона недели
Актер

Константин Хабенский

Наиболее известен по ролям Антона Городецкого в «Ночном дозоре» и Александра Колчака в фильме «Адмиралъ». Лауреат «Кинотавра», «Золотого орла», «Ники». Снимался в голливудских фильмах «Чёрное море», «Война миров Z», «Шпион, выйди вон!» и «Особо опасен». У Константина есть благотворительный фонд, который помогает детям с заболеваниями головного мозга.

Фильмы и сериалы с Хабенским

Рекомендуем посмотреть

Национальная парусная лига 2018
4.4
Рулевые игры
3.8
Ваш голос уже учтен
7.1
Тухляк
Зашибок
-1
+1