Урдхва Прасарита падасана
Видео
Видеоуроки
Россия
2010
0+
Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.
В предыдущей серии
Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.
Персона недели
Актер
Гаспар Ульель
Французский актер. Международную известность приобрел после исполнения одной из главных ролей в детективной драме Жан-Пьера Жене «Долгая помолвка». Другой заметной работой актера стала роль молодого Ганнибала Лектера в картине Питера Уэббера «Ганнибал: Восхождение».
фильмы Гаспаром Ульелем
Ваш голос уже учтен
8.7
Тухляк
Зашибок
-1
+1
