Урдхва Прасарита падасана

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+

Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.

Комментарии

В предыдущей серии

Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.

Новинка

Как прогулять школу с пользой

Невероятно красивый французский семейный фильм

Смотреть

Персона недели

Дженнифер Лоуренс

Американская актриса и продюсер. Талантливая Дженнифер Лоуренс снималсь во многих популярных фильмах. За роль в картине «Мой парень — псих» получила премию «Оскар» в 22 года. Широко известна по роли Мистик во франшизе «Люди Икс» и Китнисс Эвердин в «Голодных играх».

Смотреть фильмы с Лоуренс

Ваш голос уже учтен

7.4

Тухляк

Зашибок

-1

И ещё горы бесплатного кино