Урдхва Прасарита падасана
Видео
Видеоуроки
Россия
2010
0+
Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.
В предыдущей серии
Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.
Персона недели
Илон Маск
Американский предприниматель, инвестор, изобретатель, инженер и миллиардер.
фильм об Илоне Маске
Ваш голос уже учтен
8.3
Тухляк
Зашибок
-1
+1
