Урдхва Прасарита падасана

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+

Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.

Комментарии

В предыдущей серии

Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.

Новое на Tvigle

Ханна — Навсегда твоя

Музыкальная новинка российской популярной певицы

Смотреть

Персона недели

Марк Уолберг

Американский актёр, двукратный номинант на премию «Золотой глобус», двукратный номинант на премию «Оскар» за роль второго плана в фильме «Отступники» и за фильм «Боец», в качестве продюсера. Он также является моделью, филантропом, музыкантом. Мировой славы достиг как актёр.

смотреть фильмы с Марком Уолбергом

Ваш голос уже учтен

8.6

Тухляк

Зашибок

-1

И ещё горы бесплатного кино