Ваш голос уже учтен
7.4
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
7.4
Оценить

Уштрасана - поза верблюда

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза стимулирует кровообращение в поясничной области. Укрепляет мышцы спины. Способствует уменьшению жировых отложений. Лечит гинекологические заболевания. Дает энергию.

Новое на Tvigle

Отважный рыцарь

Семейный мультфильм о приключениях обычного мальчика по имени Тренк, который мечтает стать рыцарем.

Смотреть
Ана де Армас
Персона недели
Актер

Ана де Армас

Испанская и американская актриса, родилась на Кубе. Ана с 12 лет мечтала стать актрисой и делала всё для достижения цели. На данный момент она — востребованная голливудская актриса с сильными главными ролями в мейнстримовых фильмах. Встречается с Беном Аффлеком.

фильмы с Аной де Армас
Ваш голос уже учтен
7.4
Тухляк
Зашибок
-1
+1