Ваш голос уже учтен
7.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.

Уштрасана - поза верблюда

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

В предыдущей серии

Эта поза стимулирует кровообращение в поясничной области. Укрепляет мышцы спины. Способствует уменьшению жировых отложений. Лечит гинекологические заболевания. Дает энергию.

Новое на Tvigle

Сокровища Ермака

Российский фильм про невероятные приключения школьника Кости.

Смотреть
Акира Куросава
Персона недели
Режиссер, Сценарист

Акира Куросава

Великий японский режиссёр, сценарист и продюсер, оказавший огромное влияние на развитие мирового кино и открывший японский кинематограф западному зрителю. Его фильмы послужили вдохновением для Джорджа Лукаса, Серджио Леоне и других кинематографистов.

Смотреть фильмы Акиры Куросавы
Ваш голос уже учтен
7.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1