Ваш голос уже учтен
7.1
Тухляк
Зашибок
-1
+1
7.1
Оценить

Уштрасана - поза верблюда

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза стимулирует кровообращение в поясничной области. Укрепляет мышцы спины. Способствует уменьшению жировых отложений. Лечит гинекологические заболевания. Дает энергию.

Новинка

Женщины против мужчин: Крымские каникулы

Война полов продолжается!

Смотреть
Николь Кидман
Персона недели
Актер

Николь Кидман

Австралийская актриса, обладательница премии «Оскар» за роль в фильме «Часы». Умеет петь, в детстве занималась балетом. Замужем за актёром Китом Урбаном. У Николь четверо детей.

фильмы с Николь Кидман

Рекомендуем посмотреть

Йога для женщин
7.3
Ваш голос уже учтен
7.1
Тухляк
Зашибок
-1
+1