Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
8.6
Оценить

Уштрасана - поза верблюда

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза стимулирует кровообращение в поясничной области. Укрепляет мышцы спины. Способствует уменьшению жировых отложений. Лечит гинекологические заболевания. Дает энергию.

Новое на Tvigle

Ханна — Навсегда твоя

Музыкальная новинка российской популярной певицы

Смотреть
Леонардо ДиКаприо
Персона недели
Актер

Леонардо ДиКаприо

Американский актёр. Обладатель премии Оскар. Сниматься начал с 2 лет, с 14 окончательно решил посвятить себя актерскому мастерству. Известен по фильмам «Начало», «Поймай меня, если сможешь», «Остров проклятых», «Отступники». Ведёт активную деятельность по решению проблем изменения климата. С 2014 года является посланником ООН.

смотреть фильмы с Леонардо ДиКаприо
Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1