Ваш голос уже учтен
8.7
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
8.7
Оценить

Уштрасана - поза верблюда

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза стимулирует кровообращение в поясничной области. Укрепляет мышцы спины. Способствует уменьшению жировых отложений. Лечит гинекологические заболевания. Дает энергию.

Новое на Tvigle

Свидание с природой

Устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь красотой и величием природы.

Смотреть
Марио Касас
Персона недели
Актер

Марио Касас

Испанский актер кино и телевидения, ставший известным после выхода на экраны фильмов «Три метра над уровнем неба» и «Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу».

фильмы с Марио Касасом
Ваш голос уже учтен
8.7
Тухляк
Зашибок
-1
+1