Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1
.
8.6
Оценить

Уштрасана - поза верблюда

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Комментарии

В предыдущей серии

Эта поза стимулирует кровообращение в поясничной области. Укрепляет мышцы спины. Способствует уменьшению жировых отложений. Лечит гинекологические заболевания. Дает энергию.

Новое на Tvigle

Ханна — Навсегда твоя

Музыкальная новинка российской популярной певицы

Смотреть
Марк Уолберг
Персона недели

Марк Уолберг

Американский актёр, двукратный номинант на премию «Золотой глобус», двукратный номинант на премию «Оскар» за роль второго плана в фильме «Отступники» и за фильм «Боец», в качестве продюсера. Он также является моделью, филантропом, музыкантом. Мировой славы достиг как актёр.

смотреть фильмы с Марком Уолбергом
Ваш голос уже учтен
8.6
Тухляк
Зашибок
-1
+1