Парипурна Навасана - поза лодки

Видео Видеоуроки Россия 2010 0+

Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.

В предыдущей серии

Эта поза излечивает тугоподвижность коленей и лодыжек. Тонизирует позвоночник и органы брюшной полости. Идеальна для пранаям и медитации.

Новое на Tvigle

Поймать свидетеля

Американский боевик с Наташей Хенстридж в главной роли.

Смотреть

Персона недели

Скарлетт Йоханссон

Американская актриса и певица. Наибольшую известность ей принесло сотрудничество с Вуди Алленом и Софией Копполой, а также роль Чёрной Вдовы в серии фильмов кинематографической вселенной Marvel.

смотреть фильмы со Скарлетт Йоханссон

Ваш голос уже учтен

8.6

Тухляк

Зашибок

-1

И ещё горы бесплатного кино